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Reconhecimento com IA

Calorias por fotografia. Com IA, tu confirmas.

Analisa uma fotografia, revê ingredientes e porções e guarda uma estimativa nutricional com a Calegg. E pergunta ao teu coach com IA o que comer a seguir.

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Pergunta ao teu coach nutricional NovoReceitas e conselhos de acordo com o que comeste hoje.Ver o coachVer como funciona →
Análise de uma taça de frango grego com cuscuz: 645 kcal, 61 g de proteína, 62 g de hidratos de carbono e 16 g de gordura. Inclui quantidades dos ingredientes em gramas, análise nutricional e sugestões de melhoria.

Explore o pratoDeslize ou percorra Também pode arrastar com o rato, ou focar o telemóvel e usar as setas, Início e Fim. Esta é uma imagem de exemplo; os botões não são interativos.

Exemplo de análise no CaleggA IA estima, tu revês. Ingredientes e quantidades podem precisar de ajustes.
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  • Revês cada análise
Novidade · Coach nutricional com IA

O seu coach sabe o que comeu. E diz-lhe o que fazer a seguir.

Pergunte na sua língua, por escrito ou por voz. Responde com as suas refeições, os seus objetivos e as suas preferências, não com conselhos genéricos.

  • Conhece os seus dados

    Usa o seu perfil, as refeições, bebidas, água e estatísticas recentes para lhe dar conselhos concretos.

  • Receitas à sua medida

    Sugere pratos de acordo com o que lhe resta do dia e adiciona-os ao diário com um toque.

  • Respeita o que não come

    Tem em conta a sua alimentação, alergias e gostos. Decide o que ele recorda.

  • Pergunte como preferir

    Escreva ou dite por voz. As conversas ficam guardadas e pode apagá-las quando quiser.

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O coach é uma IA: orienta, mas não substitui um nutricionista nem um médico.

Conversa real com o coach nutricional do Calegg: ao pedir uma receita rápida e rica em proteína para o almoço de amanhã, sugere uma salada morna de frango e grão-de-bico, com ingredientes, passos, macros estimados e o botão Adicionar ao meu diário.

Explore a conversaDeslize ou percorra Também pode arrastar com o rato, ou focar o telemóvel e usar as setas, Início e Fim. Esta é uma imagem de exemplo; os botões não são interativos.

Uma conversa real com o coach. Cada resposta adapta-se aos seus dados e é apenas orientativa.
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Calcula o teu gasto diário e a distribuição de macros para o teu objetivo. Sem registo: o cálculo é feito no teu navegador.

Os teus dados

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O teu resultado

Preenche os teus dados e prime Calcular para ver o resultado.

É uma estimativa indicativa para adultos saudáveis, não um aconselhamento médico nem nutricional. Consulta um profissional de saúde se tiveres uma condição de saúde, estiveres grávida ou estiveres a fazer algum tratamento.

Ver a calculadora completa e como funciona

Como funciona

Três passos. Zero atritos.

Esquece procurar alimentos um a um, pesar porções ou inserir códigos. O Calegg entende os teus pratos como tu os vês.

  1. Tira uma foto

    Abre a câmara na app ou na web e dispara. Um prato em casa, no restaurante ou um snack rápido.

  2. A IA analisa

    Identifica cada ingrediente, estima a porção e calcula kcal + macros + processamento. Podes editar se algo não bater certo.

  3. Revê e guarda

    Ajusta o prato e guarda-o. Consulta as tuas refeições e descobre padrões ao longo do tempo.

A IA estima, tu revês. Ingredientes e quantidades podem precisar de ajustes.

O que o Calegg faz

Cada prato, explicado.
Com dados que podes rever.

Calorias, macros, ingredientes e qualidade da alimentação numa vista clara. Sem folhas de cálculo nem pesquisas manuais.

Macros instantâneos

Calorias e macros,
sem trabalho manual.

Proteínas, hidratos e gorduras calculados a partir da foto. Visualização clara com o código de cores da app: verde no objetivo, amarelo neutro, vermelho em excesso.

1928,4
kcal restantes · hoje
Prot29g / 174
Hidr9g / 261
Gord17g / 65
Ecrã principal do Calegg
Cada ingrediente conta

Muito mais do que uma lista de alimentos.

Na app, toca em qualquer ingrediente para abrir a ficha nutricional e consultar os valores da tua porção. Também podes corrigir o que a IA estimou.

Da análise de exemplo

Bowl de frango à grega com cuscuz

  • Peito de frango grelhado
    150g248 kcal
  • Cuscuz
    100g112 kcal
  • Tomates cherry
    60g11 kcal
  • Pepino
    60g9 kcal

Também deteta cebola roxa, azeitonas pretas, queijo feta, pão pita e molho de iogurte nesta bowl.

O detalhe dentro de cada ingrediente

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e açúcares, gorduras e saturadas, fibra e sódio: os dados da tua porção, não apenas por 100 g.

VBP e ultraprocessados

Percebe do que é feito o teu prato.

Além de contar os macronutrientes, a Calegg estima a presença de alimentos vegetais e identifica possíveis ingredientes ultraprocessados.

Da análise de exemplo

Bowl de frango à grega com cuscuz

VBP · Base vegetal

37%

Fruta, legumes, leguminosas e frutos secos. Percentagem estimada sobre o peso total do prato.

Ultraprocessados detetados

Não

Nesta bowl, a IA não assinalou ingredientes ultraprocessados. Isto não significa que os alimentos estejam crus.

Dados do exemplo. A IA apresenta estimativas: revê os ingredientes e as quantidades.

Contexto, não apenas números

Uma análise que podes compreender. E aproveitar.

Cada prato inclui uma explicação nutricional detalhada, com os seus pontos fortes e os aspetos a ter em conta. Quando existem sugestões de melhoria, encontras as sugestões junto à análise.

  1. O que o teu prato fornece

    Uma explicação dos seus ingredientes, da composição nutricional e dos seus pontos positivos.

  2. O que convém rever

    Aspetos menos favoráveis e possíveis desequilíbrios, com contexto para além das calorias.

  3. Como podes melhorá-lo

    Sugestões concretas para ajustar ingredientes, quantidades ou preparação e decidir o próximo passo.

OS TEUS DADOS FAZEM SENTIDO

Compreende a tua evolução com estatísticas de nutrição.

Explora as estatísticas de nutrição da Calegg com dados de exemplo. Compara as calorias com o teu objetivo, descobre as refeições por trás de cada número e ajusta uma quantidade.

Demo · Dados de exemplo

Nutrição sem obsessão

Cada refeição conta. Tu decides.

O Calegg não impõe dietas. Dá-te contexto para tomares melhores decisões, refeição a refeição.

Os teus dados, a tua decisão

Consulta como as tuas fotos são tratadas na política de privacidade e elimina a tua conta quando quiseres.

Ler a política de privacidade →

A última palavra é tua

A IA estima e tu decides. Edita ingredientes, quantidades e a parte que realmente comeste.

Sem culpa

Não julga — informa. Se hoje exageras, amanhã o Calegg continua contigo. Como um bom treinador.

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Do blog

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Posso corrigir a análise?
A IA estima os ingredientes e as quantidades da foto. Podes editar o nome, os ingredientes e as quantidades e indicar que percentagem consumiste. Pode enganar-se, sobretudo com molhos ou ingredientes escondidos, e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde.
O que acontece com as minhas fotos?
As tuas fotos são processadas para fornecer a análise pelos fornecedores descritos na nossa política de privacidade, incluindo serviços de IA. Consulta-a para saber como os teus dados são tratados e quais são os teus direitos. Ler a política de privacidade →
Funciona se só como em casa / só em restaurantes?
Funciona para ambos. O reconhecimento está treinado com pratos cozinhados, por isso fotos de porções servidas funcionam melhor do que ingredientes soltos.
Posso analisar bebidas com uma foto?
Sim. A Calegg pode analisar uma bebida numa foto e detetar comida e bebida separadamente quando aparecem juntas. Podes corrigir as quantidades. As bebidas adicionadas pelo catálogo manual não usam análise de IA nem créditos; a análise por foto usa créditos. Uma foto não permite determinar com precisão o volume ou o teor alcoólico.
Funciona offline?
A análise por IA precisa de ligação. Mas podes tirar a foto sem rede e o Calegg processá-la-á quando voltares a ter sinal.
Quanto custa e posso cancelar?
Começa com créditos de boas-vindas, sem cartão. Depois de os usares, podes consultar o histórico e escolher um pack ou uma subscrição para continuar as análises. Podes cancelar a renovação e manter o acesso pago até ao fim do período.
O que é o coach nutricional?
É um chat com IA dentro do Calegg que conhece o seu perfil e as suas refeições, bebidas e estatísticas recentes. Ajuda-o a compreender os seus hábitos, sugere ideias e receitas adequadas à sua alimentação e permite adicioná-las ao seu diário. Não é um nutricionista nem um médico e não substitui o seu aconselhamento.
Quanto custa o coach?
Pode experimentá-lo gratuitamente. Com Premium, o coach é ilimitado.
Um último detalhe

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