Diario Calegg

Mangiare meglio inizia con il comprendere cosa mangi.

Scienza della nutrizione, tecnologia che riconosce i tuoi piatti e abitudini che funzionano davvero. Una nuova storia ogni settimana, senza sensi di colpa e senza tabelle infinite.

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Nutrizione

Frutta a qualsiasi ora: i miti sull'orario che la scienza smonta

Fa davvero ingrassare mangiare frutta di notte? O è meglio mangiarla a digiuno? Analizziamo i miti più diffusi su quando mangiare frutta e cosa dice l'evidenza scientifica.

9 mag 20266 min di lettura