Coach nutritionnel IA · Calegg

Un coach nutritionnel IA qui connaît ce que vous mangez

Le coach de Calegg est un chat doté d’intelligence artificielle qui part de vos données réelles : votre profil, les repas et boissons que vous enregistrez, votre eau et vos statistiques. Il peut ainsi vous dire quoi manger ce soir selon ce que vous avez déjà mangé aujourd’hui, vous proposer une recette adaptée à vos objectifs ou vous expliquer comment s’est passée votre semaine. Vous lui posez vos questions dans votre langue, par écrit ou à la voix, et vous décidez quoi faire de chaque conseil.

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Explorez la conversationGlissez ou défilez Vous pouvez aussi faire glisser avec la souris, ou donner le focus au téléphone et utiliser les flèches, Début et Fin. Il s’agit d’une image d’exemple ; ses boutons ne sont pas interactifs.

Une vraie conversation avec le coach dans Calegg. Les réponses de l’IA s’adaptent à vos données et restent indicatives.

Ce que vous pouvez lui demander

Quelques questions fréquentes. Le coach y répond avec vos données, pas avec un modèle tout fait :

Comment s’est passée ma semaine ?
Il me manque environ 30 g de protéines aujourd’hui. Comment les compléter ?
Donnez-moi des idées de dîner selon ce que j’ai mangé aujourd’hui.
J’ai atteint mes calories. Que manger si j’ai faim ?
Je mange souvent le même plat. Quelles alternatives ai-je ?
À quoi ressemblerait une journée équilibrée pour moi ?

Comment ça marche

01
Enregistrez vos repas
Analysez une photo ou décrivez ce que vous mangez. Calegg enregistre calories, macros, boissons et eau, ce qui permet au coach de comprendre votre journée et votre semaine.
02
Posez vos questions
Écrivez ou dictez votre question. Le coach tient compte de l’heure, de vos objectifs et de votre régime, et répond de façon brève et concrète, avec des réponses rapides pour poursuivre la conversation.
03
Passez à l’action
Quand il propose une recette, ajoutez-la à votre journal d’un geste pour l’analyser ensuite. Si vous mentionnez un goût ou une allergie, il propose de le retenir ; rien n’est enregistré sans votre confirmation.

Pourquoi il est différent d’un chatbot générique

Il part de ce que vous enregistrez

Il parle de vos repas, de vos chiffres et de vos objectifs. S’il lui manque une donnée, il vous le dit et vous propose de l’enregistrer au lieu de l’inventer.

Il respecte votre régime et vos allergies

Il applique votre type d’alimentation et vos préférences enregistrées à chaque plat, recette ou alternative qu’il propose.

Du conseil à votre journal

Les recettes incluent ingrédients, étapes et macros estimés par portion, et vous pouvez les ajouter à votre journal sans les ressaisir.

Dans votre langue

Disponible en français, anglais, espagnol, allemand, italien et portugais, avec le même ton bienveillant que le reste de Calegg.

Ce que le coach ne fait pas

Le coach est une intelligence artificielle qui donne une orientation générale. Mieux vaut connaître ses limites :

Ce n’est ni un diététicien ni un médecin et il ne remplace pas leurs conseils.
Il ne pose pas de diagnostic, n’interprète pas d’analyses médicales et n’ajuste pas de traitement.
Il ne propose ni régimes extrêmes, ni jeûnes prolongés, ni restrictions dangereuses.
S’il perçoit des signes d’un rapport difficile à la nourriture, il vous encourage à consulter un professionnel au lieu de donner des conseils pour maigrir.

Vos conversations, sous votre contrôle

Les conversations sont enregistrées dans votre compte pour assurer la continuité, et vous pouvez les supprimer à tout moment. Les préférences retenues par le coach se consultent et se suppriment dans ses réglages.

Lire la politique de confidentialité

Gratuit pour essayer, illimité avec Premium

Vous pouvez essayer le coach gratuitement en créant votre compte, sans carte bancaire. Avec Premium, le coach nutritionnel est illimité.

Tarifs

Questions fréquentes sur le coach

Le coach nutritionnel remplace-t-il un diététicien ?

Non. C’est une IA qui vous oriente à partir de vos données Calegg. Elle peut se tromper et ne remplace pas les conseils d’un diététicien ou d’un médecin. Si vous avez une maladie, êtes enceinte ou prenez un traitement, consultez un professionnel.

Quelles données utilise-t-il pour répondre ?

Votre profil et vos objectifs, les repas, boissons et l’eau que vous enregistrez, vos statistiques récentes et les préférences que vous avez enregistrées. Si une information manque dans vos données, le coach vous le signale.

Peut-il me donner des recettes ?

Oui. Il propose des recettes simples avec ingrédients, étapes et une estimation des calories et macros par portion, adaptées à votre régime et à ce qu’il vous reste pour la journée. Vous pouvez les ajouter à votre journal d’un geste.

Combien ça coûte ?

Vous pouvez l’essayer gratuitement. Avec Premium, le coach est illimité.

Puis-je lui parler à la voix ?

Oui. En plus de l’écrit, vous pouvez dicter vos questions avec le micro sur le web et dans l’application Android, si votre navigateur ou votre appareil le permet.

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