Coach nutricional con IA · Calegg
Un coach nutricional con IA que conoce lo que comes
El Coach de Calegg es un chat con inteligencia artificial que parte de tus datos reales: tu perfil, las comidas y bebidas que registras, el agua y tus estadísticas. Por eso puede decirte qué cenar según lo que llevas hoy, proponerte una receta que encaje con tus objetivos o explicarte cómo ha ido tu semana. Le preguntas en tu idioma, por escrito o por voz, y tú decides qué hacer con cada consejo.
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También en iPhone y iPad, desde tu navegador. Sin descargar nada.
Explora la conversaciónDesliza o usa la rueda También puedes arrastrar con el ratón o enfocar el teléfono y usar las flechas, Inicio y Fin. Es una imagen de ejemplo; sus botones no son interactivos.
Qué puedes preguntarle
Algunas preguntas habituales. El Coach las responde con tus datos, no con una plantilla:
- ¿Cómo ha ido mi semana?
- Me faltan unos 30 g de proteína hoy, ¿cómo los completo?
- Dame ideas de cena según lo que he comido hoy.
- Ya he llegado a mis calorías, ¿qué tomo si tengo hambre?
- Repito mucho el mismo plato, ¿qué alternativas tengo?
- ¿Cómo sería un día equilibrado para mí?
Cómo funciona
- 01
Registra tus comidas
Analiza una foto o describe lo que comes. Calegg guarda calorías, macros, bebidas y agua, y con esa información el Coach entiende tu día y tu semana.
- 02
Pregunta lo que necesites
Escribe o dicta tu pregunta. El Coach tiene en cuenta la hora, tus objetivos y tu dieta, y responde de forma breve y concreta, con respuestas rápidas para seguir la conversación.
- 03
Pasa a la acción
Cuando te propone una receta, la añades a tu diario con un toque para analizarla después. Si le cuentas un gusto o una alergia, te ofrece recordarlo; solo se guarda si lo confirmas.
Por qué es distinto de un chatbot genérico
Parte de lo que has registrado
Habla de tus comidas, tus cifras y tus objetivos. Si le falta un dato, te lo dice y te propone registrarlo en lugar de inventarlo.
Respeta tu dieta y tus alergias
Aplica tu tipo de alimentación y las preferencias que hayas guardado a cada plato, receta o alternativa que te propone.
Del consejo a tu diario
Las recetas incluyen ingredientes, pasos y macros estimados por ración, y puedes añadirlas a tu diario sin volver a escribirlas.
En tu idioma
Disponible en español, inglés, alemán, francés, italiano y portugués, con el mismo trato cercano que el resto de Calegg.
Lo que el Coach no hace
El Coach es una inteligencia artificial que ofrece orientación general. Conviene conocer sus límites:
- No es un dietista-nutricionista ni un médico y no sustituye su consejo.
- No diagnostica enfermedades, no interpreta análisis clínicos ni ajusta medicación.
- No propone dietas extremas, ayunos prolongados ni restricciones peligrosas.
- Si detecta señales de una relación difícil con la comida, te anima a buscar ayuda profesional en lugar de darte consejos para perder peso.
Tus conversaciones, bajo tu control
Las conversaciones se guardan en tu cuenta para dar continuidad y puedes borrarlas cuando quieras. Las preferencias que recuerda el Coach se revisan y eliminan desde sus ajustes.
Ver política de privacidadGratis para probar, ilimitado en Premium
Puedes probar el Coach gratis al crear tu cuenta, sin tarjeta. Con Premium, el Coach nutricional es ilimitado.
PreciosPreguntas frecuentes sobre el Coach
¿El Coach nutricional sustituye a un dietista?
No. Es una IA que te orienta a partir de tus datos de Calegg. Puede equivocarse y no sustituye el consejo de un dietista-nutricionista ni de un médico. Si tienes una enfermedad, estás embarazada o tomas medicación, consulta a un profesional.
¿Qué datos usa para responder?
Tu perfil y tus objetivos, las comidas, bebidas y agua que registras, tus estadísticas recientes y las preferencias que hayas guardado. Si una información no está en tus datos, el Coach te lo indica.
¿Puede darme recetas?
Sí. Te propone recetas sencillas con ingredientes, pasos y una estimación de calorías y macros por ración, adaptadas a tu dieta y a lo que te queda del día. Puedes añadirlas a tu diario con un toque.
¿Cuánto cuesta?
Puedes probarlo gratis. Con Premium, el Coach es ilimitado.
¿Puedo hablarle por voz?
Sí. Además de escribir, puedes dictar tus preguntas con el micrófono en la web y en la app de Android, si tu navegador o tu dispositivo lo permiten.
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