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KI-Erkennung

Kalorien per Foto. Mit KI. Du prüfst das Ergebnis.

Analysiere ein Essensfoto, prüfe Zutaten und Portionen und speichere eine Ernährungsschätzung mit Calegg. Und frag deinen KI-Coach, was du als Nächstes essen kannst.

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Analyse einer griechischen Hähnchen-Bowl mit Couscous: 645 kcal, 61 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 16 g Fett. Enthält Zutatenmengen in Gramm, Nährwertanalyse und Verbesserungstipps.

Analyse erkundenWischen oder scrollen Du kannst auch mit der Maus ziehen oder das Smartphone fokussieren und die Pfeil-, Pos1- und Ende-Tasten verwenden. Dies ist ein Beispielbild; seine Schaltflächen sind nicht interaktiv.

Beispielanalyse in CaleggDie KI schätzt, du prüfst. Zutaten und Mengen müssen eventuell angepasst werden.
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Frag ihn in deiner Sprache, per Text oder per Sprache. Er antwortet mit deinen Mahlzeiten, Zielen und Vorlieben statt mit allgemeinen Tipps.

  • Kennt deine Daten

    Er nutzt dein Profil, deine Mahlzeiten, Getränke, dein Wasser und deine Statistiken für konkrete Tipps.

  • Rezepte, die zu dir passen

    Er schlägt Gerichte passend zu deinem restlichen Tagesbudget vor, und du übernimmst sie mit einem Tippen ins Tagebuch.

  • Respektiert, was du nicht isst

    Er berücksichtigt deine Ernährungsweise, Allergien und Vorlieben. Du entscheidest, was er sich merkt.

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Der Coach ist eine KI: Er gibt Orientierung, ersetzt aber keine Ernährungsfachkraft und keinen Arzt.

Echte Unterhaltung mit dem Calegg-Ernährungscoach: Auf die Frage nach einem schnellen, proteinreichen Rezept fürs Mittagessen morgen schlägt er eine Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Reis vor, mit Zutaten, Schritten, geschätzten Makros und der Schaltfläche Zu meinem Tagebuch hinzufügen.

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Das ist eine grobe Schätzung für gesunde Erwachsene und keine medizinische oder Ernährungsberatung. Sprich mit einer Fachperson, wenn du eine Erkrankung hast, schwanger bist oder in Behandlung bist.

Zum vollständigen Rechner und zur Erklärung

So funktioniert's

Drei Schritte. Null Reibung.

Vergiss einzelnes Suchen, Portionen wiegen oder Codes eingeben. Calegg versteht deine Gerichte so, wie du sie siehst.

  1. Mach ein Foto

    Öffne die Kamera in der App oder im Web und knips. Ob zu Hause, im Restaurant oder ein schneller Snack.

  2. Die KI analysiert

    Erkennt jede Zutat, schätzt die Portion und berechnet kcal + Makros + Verarbeitung. Du kannst bearbeiten, wenn etwas nicht stimmt.

  3. Prüfen und speichern

    Passe deine Mahlzeit an und speichere sie. Entdecke mit der Zeit Muster in deiner Ernährung.

Die KI schätzt, du prüfst. Zutaten und Mengen müssen eventuell angepasst werden.

Was Calegg macht

Jedes Gericht, erklärt.
Mit Daten, die du prüfen kannst.

Kalorien, Makros, Zutaten und Lebensmittelqualität in einer klaren Ansicht. Ohne Tabellen und ohne manuelle Suche.

Sofortige Makros

Kalorien und Makros,
ohne Handarbeit.

Proteine, Kohlenhydrate und Fette aus dem Foto berechnet. Klare Visualisierung mit dem Farbcode der App: Grün im Ziel, Gelb neutral, Rot im Überschuss.

1928,4
kcal verbleibend · heute
Prot29g / 174
KH9g / 261
Fett17g / 65
Calegg Startbildschirm
Jede Zutat zählt

Viel mehr als eine Lebensmittelliste.

Tippe in der App auf eine beliebige Zutat, um ihre Nährwertdetails zu öffnen und die Werte für deine Portion zu sehen. Du kannst auch korrigieren, was die KI geschätzt hat.

Aus der Beispielanalyse

Griechische Bowl mit Hähnchen und Couscous

  • Gegrillte Hähnchenbrust
    150g248 kcal
  • Couscous
    100g112 kcal
  • Kirschtomaten
    60g11 kcal
  • Gurke
    60g9 kcal

Außerdem erkennt die KI in dieser Bowl rote Zwiebel, schwarze Oliven, Feta, Pita-Brot und Joghurtsauce.

Die Details jeder Zutat

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Zucker, Fett und gesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe und Natrium: die Werte deiner Portion, nicht nur pro 100 g.

VBP und hochverarbeitete Lebensmittel

Verstehe, woraus dein Gericht besteht.

Neben den Makros schätzt Calegg den Anteil pflanzlicher Lebensmittel und weist auf mögliche hochverarbeitete Zutaten hin.

Aus der Beispielanalyse

Griechische Bowl mit Hähnchen und Couscous

VBP · Pflanzliche Basis

37%

Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse. Geschätzter Anteil am Gesamtgewicht des Gerichts.

Hochverarbeitete Lebensmittel erkannt

Nein

Für diese Bowl hat die KI keine hochverarbeiteten Zutaten markiert. Das bedeutet nicht, dass die Lebensmittel ungegart sind.

Beispieldaten. Die KI liefert Schätzwerte: Überprüfe Zutaten und Mengen.

Kontext statt nur Zahlen

Eine Analyse, die du verstehst. Und nutzen kannst.

Jedes Gericht enthält eine detaillierte Ernährungserklärung mit seinen Stärken und Punkten, die du beachten solltest. Wenn es Verbesserungsvorschläge gibt, findest du sie direkt bei der Analyse.

  1. Was dein Gericht beiträgt

    Eine Erklärung seiner Zutaten, seiner Nährstoffzusammensetzung und seiner positiven Aspekte.

  2. Was du prüfen solltest

    Weniger günstige Aspekte und mögliche Ungleichgewichte – mit Kontext über die Kalorien hinaus.

  3. So kannst du es verbessern

    Konkrete Vorschläge, um Zutaten, Mengen oder Zubereitung anzupassen und den nächsten Schritt zu entscheiden.

DEINE DATEN VERSTEHEN

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Entdecke Caleggs Ernährungsstatistiken mit Beispieldaten. Vergleiche deine Kalorien mit deinem Ziel, entdecke die Mahlzeiten hinter jeder Zahl und passe eine Menge an.

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Ernährung ohne Obsession

Jede Mahlzeit zählt. Du entscheidest.

Calegg verordnet keine Diäten. Es gibt dir Kontext für bessere Entscheidungen, Mahlzeit für Mahlzeit.

Deine Daten, deine Entscheidung

In der Datenschutzerklärung siehst du, wie deine Fotos verarbeitet werden. Dein Konto kannst du jederzeit löschen.

Datenschutzerklärung lesen →

Das letzte Wort hast du

Die KI schätzt, du entscheidest. Bearbeite Zutaten, Mengen und den Anteil, den du wirklich gegessen hast.

Ohne Schuldgefühle

Es urteilt nicht — es informiert. Wenn du heute übertreibst, ist Calegg morgen immer noch da. Wie ein guter Coach.

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Kann ich Calegg auf dem iPhone nutzen?
Ja. Du kannst dich im Browser deines iPhones oder iPads registrieren und Calegg nutzen. Du musst keine App herunterladen. Die native iOS-App ist noch nicht verfügbar.
Kann ich die Analyse bearbeiten?
Die KI schätzt die Zutaten und Mengen auf dem Foto. Du kannst den Namen, die Zutaten und Mengen bearbeiten und angeben, wie viel Prozent du davon verzehrt hast. Bei Soßen oder versteckten Zutaten sind Fehler möglich; die Schätzung ersetzt keine Beratung durch medizinisches Fachpersonal.
Was passiert mit meinen Fotos?
Deine Fotos werden für die Analyse durch die in unserer Datenschutzerklärung beschriebenen Anbieter verarbeitet, einschließlich KI-Diensten. Dort findest du Informationen zur Datenverarbeitung und deinen Rechten. Datenschutzerklärung lesen →
Funktioniert es nur für zu Hause / nur für Restaurants?
Es funktioniert für beides. Die Erkennung ist mit zubereiteten Gerichten trainiert, daher funktionieren Fotos von servierten Portionen besser als lose Zutaten.
Kann ich Getränke mit einem Foto analysieren?
Ja. Calegg kann ein Getränk auf einem Foto analysieren und Essen und Getränk getrennt erkennen, wenn beides zu sehen ist. Du kannst Mengen korrigieren. Getränke aus dem manuellen Katalog nutzen keine KI-Analyse und keine Credits; Fotoanalysen schon. Volumen oder Alkoholgehalt lassen sich aus einem Foto nicht präzise bestimmen.
Funktioniert es offline?
Die KI-Analyse braucht eine Verbindung. Aber du kannst das Foto ohne Netz machen und Calegg verarbeitet es, sobald du wieder online bist.
Was kostet es und kann ich kündigen?
Starte mit Willkommensguthaben ohne Kreditkarte. Danach kannst du deinen Verlauf weiterhin ansehen und ein Guthabenpaket oder Abo für weitere Analysen wählen. Du kannst die Verlängerung kündigen und den bezahlten Zugang bis zum Ende des Abrechnungszeitraums nutzen.
Was ist der Ernährungscoach?
Ein KI-Chat in Calegg, der dein Profil sowie deine letzten Mahlzeiten, Getränke und Statistiken kennt. Er hilft dir, deine Gewohnheiten zu verstehen, schlägt Ideen und Rezepte passend zu deiner Ernährungsweise vor und lässt dich diese in dein Tagebuch übernehmen. Er ist weder Ernährungsberater noch Arzt und ersetzt deren Rat nicht.
Was kostet der Coach?
Du kannst ihn kostenlos testen. Mit Premium ist der Coach unbegrenzt.
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